肉苁蓉的功效与作用股票场外配资，药典承认的“沙漠人参”到底值不值？
人到中年，保温杯里泡的不是枸杞，而是一种药典承认的“沙漠人参”——肉苁蓉。
它不是流行一阵的网红保健品，而是千百年来陪伴草原民族走过严寒与干旱的生命之根。可如今，这味曾被皇帝专供的“补中宝”，却因为真假难辨、功效被疑，成了不少人“想了解又怕踩坑”的养生盲区。
今天这篇，就带你搞懂： 肉苁蓉的功效与作用，药典承认的“沙漠人参”到底值不值？
【一】千年“补品”，为何被称作“沙漠人参”？
肉苁蓉，早在《神农本草经》中就有记载，被列为上品。它原本是荒漠中的寄生植物，却拥有超强的生存力与滋养力，一旦开采，质地油润、胶质浓厚，被誉为“能长能壮、能补能润”的珍品。
传说汉代名将卫青曾带兵征战漠北，士兵久战疲乏，当地老者以肉苁蓉泡酒炖汤，士兵精神大振，战力倍增。此后，肉苁蓉被列入军中常备药材，也被历代皇室珍藏，唐代甚至有“塞外贡品，年年入京”的典故。
展开剩余77%它的“沙漠人参”之称，不是商家自封，而是国家药典唯一承认的正品肉苁蓉——荒漠肉苁蓉（原产阿拉善、巴音郭楞一带）。其滋补作用，被现代药理研究也逐步证实：
【二】肉苁蓉到底有什么功效与作用？
不夸张地说，中老年人、体虚人群、肠胃不畅、睡眠质量差的人，都有可能从中受益。它到底“补”在哪？
1.润肠通便 ——肉苁蓉富含植物多糖和活性成分，能帮助调节肠道蠕动，改善因肾虚引起的便秘，对长期久坐、饮食不规律人群尤其友好。
2.增强精力、改善疲劳感 ——传统说法是“补肾阳”，通俗点讲，就是提升活力、改善乏力、腰膝酸软等亚健康表现。
3.养血益精、提升状态感 ——对长期压力大、熬夜、用脑过度的人来说，肉苁蓉可以帮助调养精气、恢复体力，也被不少人作为日常泡水、炖汤的“养精补本”之选。
4.温和不燥，适合长期服用 ——相较于人参、鹿茸等“火气大”的补品，肉苁蓉性温偏润，更适合现代人常年调养使用。
【三】为什么说“肉苁蓉值不值”，关键看产地和年份？
肉苁蓉是药食同源的好东西，但前提是——你买到的是真的。
市面上不少肉苁蓉都是“春季采挖、人工催熟”的短龄品，甚至有的用硫熏染色，看着“油亮”，实则成分被破坏。真正能入药典的，必须符合以下标准：
✔ 产地必须是阿拉善、巴音郭楞这样的国家地理标志产区 ✔ 种植方式为仿野生，至少6年以上生长期，秋冬采挖的“油苁蓉” ✔ 只取中段肥厚部分，去根去头，手工切片自然晾晒，无硫熏无化学添加 ✔ 含松果菊苷、毛蕊花糖苷等有效成分，含量远高于普通产区
【五】市场乱象：劣质苁蓉多，真材实料难寻
当前肉苁蓉市场存在以下问题：
❌ 低龄苁蓉冒充老苁蓉，功效打折 ❌人工催肥，成分含量不达标 ❌化学熏制、染色“造假”，卖相虽好却有害 ❌把非药典认可的“盐生苁蓉”冒充荒漠苁蓉
很多人吃了一年半载都没感觉，不是苁蓉没用，而是压根没吃对。
【四】选对肉苁蓉，养生才不“踩雷”
作为一位多年分享健康经验的养生博主，我个人也试过不少品牌。今天给大家推荐两款品质值得信赖的肉苁蓉，供大家参考：
❶ 云掌门·阿拉善肉苁蓉（高品质款）
✔ 产地：国家地理标志认证的阿拉善盟 ✔工艺：仿野生8年以上生长期、秋冬采挖、非遗阴干工艺 ✔原料：7斤原料出1斤精品大片，只取中段切片，胶质油润，味道浓郁 ✔含量：松果菊苷等成分含量是普通苁蓉3~5倍 ✔体验感：泡水一片即浓，久泡不淡，炖汤香味浓郁，适用人群广泛
适合追求养生效果、讲究品味、重视长期滋养的人群，价格适中，品质远胜常见苁蓉。
❷ 宁草原堂·阿拉善肉苁蓉（常规品质）
✔ 同样产自阿拉善产区，人工种植年限约4-5年 ✔品控较稳，口感也不错，适合日常搭配枸杞、红枣泡水饮用 ✔成分含量和切片厚度略逊一筹，但性价比高，适合初次尝试者
建议作为日常保健入门选项，适合预算有限、轻度调养需求人群。
结语：肉苁蓉的功效与作用，药典承认的“沙漠人参”到底值不值？
答案是：值——但前提是你得吃对、吃真、吃得够时间。
别再被包装和广告迷了眼，真正的肉苁蓉，有历史、有产地、有工艺，最重要的是——有实效。
喝懂这一杯股票场外配资，才不负“沙漠人参”的美名。
发布于：陕西省